+7 (495) 789 55 60
dentcomfort@bk.ru

Сколько сахара вы едите?
  Опубликовано: 18.11.16

Всемирная Организация Здравоохранения сообщила, что люди едят слишком много сахара и нужно сократить его потребление минимум на 10%.

"У нас сегодня есть веские доказательства того, что если сократить суточное потребление сахара на 10 %, то значительно снижается риск возникновения ожирения и развития кариеса", - сказал Франческо Бранка, директор департамента питания ВОЗ.

А вот американцам и европейцам, чей уровень жизни считается самым высоким в Мире, желательно сократить потребление сахара примерно на 2/3.

Большинство людей даже не понимают, сколько сахара они едят каждый день, потому что это часто скрыто от покупателя. Не всегда достаточно отказаться лишь от шоколада и пирожных с газировкой. К примеру, одна столовая ложка кетчупа содержит около 4 граммов сахара (1 чайная ложка). Сахар также добавляется во все соусы, мучные изделия, соки, алкоголь, овощные и даже рыбные консервы.

Лишь натуральные свежие продукты, овощи и фрукты могут гарантировать нормированное поступление сахара в организм человека.

вернуться к списку
   
Адрес: Москва, улица Бориса Галушкина дом 15
Тел.:+7 (495) 789 55 60
E-mail: dentcomfort@bk.ru
создание сайтов
IT-ГРУППА “Передовик точка ру”